Наверное, каждому из нас знакомо чувство усталости и изнеможения, когда даже самые приятные занятия перестают приносить радость. Общество учит нас, что нужно много работать, чтобы добиться успеха, но одновременно забывает об одном важном факторе – отдыхе и восстановлении. Недостаток времени на сон, постоянный стресс, физическая и эмоциональная истощённость – все это неизменно сказывается на качестве […]